Famili Centrum Diagnozy i Terapii
Trening Umiejętności Społecznych TUS i zajęcia grupowe w Bytomiu
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
TUS to trening grupowy oparty na zasadach teorii kognitywnego nauczania społecznego. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia indywidualne i grupowe, które umożliwiają nabycie nowych umiejętności wraz z ich utrwaleniem, co prowadzi do nabycia nowych kompetencji społecznych.
Do takich umiejętności możemy zaliczyć: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, inicjowanie rozmowy, dyskutowanie, reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki, radzenie sobie z uczuciami, mówienie i przyjmowanie komplementów.
Dowiedz się więcej
W czasie TUS grupa udziela sobie informacji zwrotnych, co stanowi dużą wartość dodaną w procesie terapeutycznym. Dodatkowo uczestnicy dostają zadania domowe, które pomagają w utrwaleniu ćwiczonych umiejętności.
Głównymi celami programu jest poszerzanie wiedzy o umiejętnościach społecznych oraz ich rozwijanie – żeby radzić sobie ze swoimi problemami, potrafić umiejętnie reagować na zaczepki innych, skutecznie rozwiązywać konflikty z rówieśnikami, cierpliwie czekać na swoją kolej podczas interakcji z innymi, rozumieć konieczność ponoszenia konsekwencji swoich działań. Posiadanie takich umiejętności zmniejsza poziom doświadczanego napięcia i korzystnie wpływa na samoocenę. Dodatkowo uczestnicy TUS trenują rozpoznawanie emocji, uczą się jak bezpiecznie można obniżyć napięcie emocjonalne i fizyczne, pracują nad poprawą koncentracji, ograniczaniem spontanicznych reakcji, dzięki czemu zyskują możliwość przeżywania pozytywnych doświadczeń.
Trening TUS jest szczególnie polecany dla dzieci z autyzmem wysokofunkcjonującym, całościowymi zaburzeniami rozwoju, ADHD. Może on również pomóc dzieciom zdrowym, ale nieśmiałym, wycofanym, lękliwym. W Centrum diagnozy i terapii famili zajęcia są prowadzone przez doświadczonego psychologa.
Sensoplastyka
Plastyka sensoryczna, czyli kreatywne brudzenie się. Są to zajęcia plastyczne, podczas których wykorzystuje się wszelkiego rodzaju kolory, faktury, konsystencje i smaki.
Wszystkie materiały używane podczas prowadzenia zajęć są bezpieczne i jadalne (wykluczając alergeny niebezpieczne dla danej grupy).
Dowiedz się więcej
Podczas zajęć sensoplastyki stymulowane są wszystkie zmysły, co pozytywnie wpływa na rozwój połączeń nerwowych w mózgu. Dodatkowo ćwiczymy motorykę małą (doskonalenie precyzji dłoni), budujemy świadomość ciała i przestrzeni, a także oswajamy się z nowymi smakami i fakturami. Zajęcia mają na celu rozwój osobowości dzieci, uspołecznianie, wzrost samodzielności oraz zwiększenie wiary we własne możliwości. Wpływają one również na rozwój świadomości przestrzeni i metody działania w niej w taki sposób, aby bez przeszkód dzielić tę przestrzeń z innymi ludźmi. Na zajęciach dzieci nadpobudliwe uczą się wyciszać emocje, natomiast te apatyczne rozbudzają się, ponieważ zyskują motywację do działania – twórczego tworzenia.
W Centrum diagnozy i terapii famili zajęcia są prowadzone przez certyfikowanego terapeutę.
Zajęcia fizyczne dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi
Ruch nie tylko pozwoli wzmocnić kluczowe partie mięśni, które w czasie ciąży są dodatkowo obciążone. To także doskonałe wsparcie dla naszego samopoczucia i psychiki. Ćwiczenia pozwalają uniknąć przykrych dolegliwości, takich jak bezsenność, obrzęki, zaparcia, nudności czy uczucie ciągłego zmęczenia. A te wykonywane po porodzie pomogą w szybszym powrocie do formy sprzed ciąży.
Dowiedz się więcej
Zajęcia są doskonałą możliwością do nawiązania nowych znajomości i zbudowania relacji z kobietami będącymi na podobnym etapie życia. Jest to również doskonały sposób na rozpoczęcie budowania pierwszych relacji społecznych u dzieci. Na zajęcia można uczęszczać przez cały okres prawidłowo rozwijającej się ciąży oraz już 6 tygodni po porodzie.
W Centrum diagnozy i terapii famili zajęcia fitness są prowadzone przez wykwalifikowanego trenera medycznego, który właściwie dobiera dane ćwiczenia do stanu mamy, jej kondycji oraz upodobań, a także dba o ich prawidłowe wykonywanie.
Dwie placówki famili w Bytomiu
Diagnozę i terapię prowadzimy w obu lokalizacjach. Zespół jest wspólny — wybierz placówkę, do której masz bliżej.
famili M1 Bytom
ul. Strzelców Bytomskich 96, 41-933 Bytom
(CH M1)
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo są zajęcia TUS?
Jak liczne są grupy?
Kiedy ruszają nabory?
Czy przed zapisaniem dziecka jest konsultacja?
W której placówce odbywają się zajęcia?
Nie wiesz, czy wizyta jest potrzebna? Porozmawiajmy
Krótka, bezpłatna rozmowa ze specjalistą. Opowiadasz, co Cię niepokoi, a my podpowiadamy, czy i jaka forma wsparcia ma sens w Waszej sytuacji. Bez zobowiązań i bez kolejki.
Termin rozmowy ustalamy indywidualnie. Wystarczy zostawić kontakt.
– potrzebujesz wsparcia, masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej o nas i naszych usługach? Skontaktuj się z nami!