Integracja sensoryczna. Ćwiczenia i zabawy w domu

Październik, za oknem leje, plac zabaw zamienił się w kałużę, a dziecko od rana chodzi po ścianach. Dla dzieci z trudnościami integracji sensorycznej takie dni bywają podwójnie trudne. Kilka prostych zabaw w domu potrafi pomóc, pod warunkiem że dobierzesz je do dziecka, a nie odwrotnie.

Najpierw zobacz, czego szuka Twoje dziecko

Jedne dzieci bodźców unikają. Zatykają uszy, nie znoszą metek, brzydzą się piasku. Inne szukają ich bez przerwy, skaczą, wpadają na meble, uwielbiają mocne przytulanie. Ta sama zabawa jednemu dziecku pomoże, a drugie przebodźcuje. Dlatego zanim zaczniesz, przez kilka dni obserwuj, co dziecko wybiera samo, a czego unika.

Zabawy na równowagę i ruch

• bujanie na kocu trzymanym przez dwoje dorosłych, powoli i rytmicznie,
• huśtawka albo hamak, jeśli macie w domu,
• skakanie na materacu lub poduszkach, w przód, w bok, na jednej nodze,
• chodzenie po linii z taśmy przyklejonej do podłogi, potem z woreczkiem na głowie.

Kręcenie się w kółko zostaw na krótko i pod okiem dorosłego. Gdy dziecko blednie, robi mu się niedobrze albo nie może się uspokoić, przerwij zabawę.

Ciężka praca dla mięśni

Zadania, w których dziecko pcha, ciągnie i dźwiga, zwykle wyciszają. Pomagają szczególnie dzieciom, które są ciągle w ruchu.

• noszenie zakupów albo kosza z praniem,
• przepychanie po podłodze pudła z książkami,
• przeciąganie liny albo ręcznika,
• czołganie się i chodzenie na czworakach przez tunel z koca rozpiętego na krzesłach,
• zabawa w naleśnika, czyli zawijanie w koc i lekki docisk poduszką, jeśli dziecko to lubi.

Zabawy dotykowe

Miska z kaszą, ryżem albo fasolą i schowane w środku drobne zabawki. Ciastolina, masa solna, malowanie palcami. Serio, garść ryżu w misce potrafi zająć dziecko na długo. Dziecko nadwrażliwe na dotyk niech zaczyna od łyżki albo pędzla, a dłonie włoży dopiero wtedy, gdy samo zechce. Miej obok ręcznik, żeby mogło od razu wytrzeć ręce.

Tor przeszkód z tego, co masz w domu

Poduszki z kanapy do przeskakiwania, krzesło do przejścia pod spodem, koc jako tunel, taśma na podłodze jako kładka. Taki tor łączy ruch, równowagę i ciężką pracę mięśni w jednej zabawie. Przy okazji ćwiczy planowanie ruchu, z którym dzieci z trudnościami SI często mają kłopot.

Na co uważać

• nie zmuszaj, zabawa ma być przyjemna, a nie treningiem na siłę,
• obserwuj reakcje, po dobrze dobranej zabawie dziecko jest spokojniejsze, a nie bardziej rozkręcone,
• lepiej krótko i codziennie niż raz w tygodniu przez godzinę,
• zabawy w domu wspierają terapię, ale jej nie zastąpią.

Kiedy iść na diagnozę SI

Gdy trudności z bodźcami utrudniają dziecku przedszkole, szkołę, jedzenie, ubieranie się albo sen. Po diagnozie terapeuta omawia z Tobą zalecenia do terapii i do pracy w domu. To tak zwana dieta sensoryczna, czyli zestaw zabaw dobranych do Twojego dziecka na co dzień.

W famili terapia SI w Bytomiu odbywa się w specjalistycznie wyposażonej sali w CH Agora. Prowadzi ją między innymi Ewa Mikosz-Malara, terapeutka integracji sensorycznej, która mówi rodzicom wprost: przyjdź, zobacz i doświadcz. Pełna diagnoza SI to trzy etapy za 675 zł, a zajęcia terapeutyczne trwają 50 minut i kosztują 160 zł.